Kasvissyönti kannattaa – saattaa suojata suolistosyöviltä

Avatar

Uuden tutkimuksen mukaan kasvissyönti voi vähentää suolistosyöpien riskiä. Suolistosyövät ovat usein kohtalokkaita, joten tarve niiden ehkäisemiseen on suuri. Tämän vuoksi ruokavalion vaikutukset kiinnostavat tutkijoita.

Tutkimus julkaistiin Jama Internal Medicine -lehdessä, ja sen perusteella kasvissyöjien riski sairastua paksu- ja peräsuolisyöpiin on noin viidenneksen pienempi kuin lihansyöjien. Kalaa ja kasviksia sisältävää ruokavaliota noudattavien sairastumisriski oli tätäkin pienempi.

Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että kasvisruokavalio voi pienentää myös mm. diabeteksen, sydän- ja verisuonioireiden sekä verenpainetaudin riskiä. Tutkimuksista on kuitenkin vaikea päätellä, miten suurelta osin yhteydet johtuvat kasvissyöjien muista elintavoista.

Tutkimukseen osallistui 78 000 pohjoisamerikkalaista aikuista adventistia, joista noin puolet noudatti erilaisia kasvisruokavalioita. Kasvissyönti on erittäin yleistä adventistien keskuudessa.

Lähde: Uutispalvelu Duodecim

Lue lisää:

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest