Arkisto

Unohda hetkeksi lautasmalli ja opettele kulhomalli! Keventäjä kokoaa kulhoon täysjyväviljaa, proteiinia, kasviksia ja lisukkeita. Mausta kokonaisuus kurkumalla ja värikäs ja terveellinen ateria [...]

Vähärasvainen siipikarjanliha sopii keventäjälle sekä arki- että juhlakäyttöön. Marinoiminen ja oikea paistoaika pitävät huolen siitä, että liha on mehevää, eikä kuivaa. Liiallinen lihansyönti on [...]