Arkisto

Diabetologia-lehdessä julkaistut tutkimustulokset osoittavat, että tehokkaat kävelylenkit ennen aterioita voivat ehkäistä diabetesriskiä. Intensiiviset liikuntapyrähdykset ennen aterioita voivat [...]

Kävelyharrastuksen sujuvuuden ja mukavuuden kannalta on tärkeää valita oman jalan lestille sopivat kengät. Keinuvista tai tasapainopalloilla varustetuista kengänpohjista luvataan lisätehoja, [...]