Tiedätkö miten stressi häiritsee syömistäsi?
Olen huomannut stressin vaikuttavan syömiseeni kahdella tavalla: joko alan syödä mitä sattuu, tai sitten aterioita jää väliin ja tämä kostautuu myöhemmin. Meni pitkään ennen, kuin ymmärsin, miten [...]
Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia.