Tiedätkö mikä on terveellisin mauste?
Mausteet tekevät ruoasta herkullista, mutta parhaimmillaan ne tekevät myös hyvää keholle. Kun puhutaan terveellisimmistä mausteista, yksi nousee toistuvasti esiin tutkimuksissa ja [...]
Tämän vuoksi kannattaa käyttää kurkumaa – mausteen terveyshyödyt yllättävät
Kurkuma ei ole pelkkä värikäs lisä ruokaan – se voi tukea terveyttäsi yllättävillä tavoilla. Tässä artikkelissa käymme läpi, miksi tätä kultaista maustetta kannattaa ripauttaa lautaselle [...]
Inkiväärin 5 tutkittua hyötyä – tästä syystä sitä kannattaa käyttää säännöllisesti
Inkivääri on monelle tuttu mauste teessä ja ruoanlaitossa, mutta sen hyödyt ulottuvat paljon makua pidemmälle. Tutkimusten mukaan inkivääri voi tukea ruoansulatusta, vähentää tulehdusta, auttaa [...]
Yksi mauste, joka voi lievittää tulehdusta ja parantaa hyvinvointiasi – lisää tämä ruokavalioosi
Kehosi saattaa käydä jatkuvassa hälytystilassa – huomaamattasi. Matala-asteinen tulehdus voi väsyttää, hidastaa aineenvaihduntaa ja horjuttaa terveyttä. Yksi helposti lisättävä mauste voi [...]