Arkisto

Motivaatio. Sitä pidetään usein sisäsyntyisenä asiana. Sitä on tai sitten ei ole. Usein motivaatio myös halutaan ulkoistaa, erillisille tsemppareille tai ”persuuksille potkijoille”. Heilläkin on [...]

Urheilututkijat ovat selvittäneet, miten psyykkisiä harjoittelun keinoja voi käyttää suorituskyvyn parantamiseen. Nämä keinot ovat parhaimmillaan yksinkertaisia, ja voit käyttää niitä tehostamaan [...]