Arkisto

Mutkattoman painonhallinnan puolestapuhuja Patrik Borg kannustaa  ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa elämästä nauttien. Painonhallinnan ja hyvinvoinnin puolestapuhuja muistuttaa, että muutos on [...]

Laihduttaminen ei vaadi tiukkaa nälkäkuuria. Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä vieraillut ravitsemusasiantuntija Patrik Borg muistuttaa, että tiukoista dieeteistä ei ole pitkää iloa. [...]

Yleensä pahoina pidettyjä aineita, kuten sokeria, ei tarvitse jättää kokonaan pois ruokavaliosta. Kohtuus kaikessa riittää. Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä vieraillut [...]

Ruokakeskustelusta on tullut tunteikasta höpinää, josta otetaan liikaa kierroksia, sanoo Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä vieraillut ravitsemusterapeutti Patrik Borg. Ruoasta on tullut [...]

Siirtyminen kesälomalta arkeen vaatii paljon, sillä aivot vaativat työelämässä ja opiskeluissa lomailua enemmän tehoja. Terveellisten ja säännöllisten elämäntapojen lisäksi aivojen hyvinvointiin [...]