Todetaanpa heti alkuun, että en ole laihiksella tai millään muullakaan ”dieetillä”. Käytän tässä tekstissä sanaa dieetti kuvaamaan tämänhetkistä ruokavaliotani, joka on ilokseni [...]
Se alkaa yleensä noin viittä päivää ennen kuukautisia. Kaikki hiilihydraattipitoinen, erityisesti nopeita hiilareita sisältävä ruoka alkaa houkuttaa. Sokeri on listan kärjessä, mutta leipä, [...]
Kirjoita haku ja paina Enteriä
Haluatko voida paremmin? 💚 Aloita tästä.
Avaimet muutokseen on 14 päivän hyvinvointikurssi, joka auttaa sinut alkuun ilman tiukkoja dieettejä tai pikaratkaisuja. Selkeät päivittäiset tehtävät sekä kattavat materiaalit tueksesi.