Ruoan hinta on noussut paljon ja se tuntuu kukkarossa. Keventäjälle valinta on toisinaan vaikeaa: vähärasvaiset tuotteet maksavat yleensä enemmän! Valitse kuitenkin mieluummin terveellisempi ja [...]
Yhä useamman ruokavalintaan vaikuttavat ympäristövaikutukset. Ei haluta valita vain itsekkäästi, vaan ajatellaan asiaa hiukan laajemmin ja mietitään ostoskorin hiilijalanjälkeä ja miten valinnat [...]
Kun kokkaat suunnitelmallisesti, ylimääräinen ruoka ei päädy roskikseen, mutta ei myöskään renkaaksi vyötäröllesi. Sinne tuli kaavituksi roskiin loput lautaselta. Pari desiä riisiä, vähän [...]
Kirjoita haku ja paina Enteriä
Haluatko voida paremmin? 💚 Aloita tästä.
Avaimet muutokseen on 14 päivän hyvinvointikurssi, joka auttaa sinut alkuun ilman tiukkoja dieettejä tai pikaratkaisuja. Selkeät päivittäiset tehtävät sekä kattavat materiaalit tueksesi.