Arkisto

Smoothie on monelle helppo ja nopea vaihtoehto aamupalaksi. Se on kätevä ottaa mukaan, se maistuu hyvältä ja menee alas nopeasti – etenkin kiireessä. Mutta onko se oikeasti hyvä valinta päivän [...]

Aamupalavalinnoilla voit tukea verenpaineen hallintaa. Ja mikä parasta, se ei vaadi monimutkaisia reseptejä.  Verenpaine nousee usein huomaamatta iän myötä, mikä lisää osaltaan myös sydän- ja [...]

Smoothie on helppo, nopea ja monipuolinen tapa lisätä ravinteita arkeen – mutta siitä voi saada vielä paljon enemmän irti! Muutamalla harkitulla lisäyksellä voit kohentaa smoothien rakennetta, [...]

Punaherukka tunnetaan usein piiraiden ja mehujen marjana – kirpeänä ja rehellisen suomalaisena. Mutta mitä tapahtuu, kun tämä happaman raikas marja saa uuden roolin? Vastaus: syntyy smoothie, [...]

Smoothiet ovat monipuolinen ja herkullinen tapa nauttia ravinteikasta ruokaa nopeasti ja helposti. Ne sopivat aamuun, välipalaksi, treenin jälkeen tai vaikka kevyeksi iltapalaksi. Hyvin koostettu [...]

Kaipaatko aamuun pehmeää potkua, kevyttä ja ravinteikasta välipalaa tai herkullista iltapalaa? Tässä se on: vihreä voimasmoothie, joka on samalla pehmeä, täyttävä ja uskomattoman hyvää tekevä. [...]

Smoothiet ovat monelle tuttuja välipaloja tai aamuherätyksiä, mutta niillä on paljon enemmän annettavaa kuin pelkkä hyvä maku ja kaunis väri. Tämä juomamuoto yhdistää käytännöllisyyden, [...]

Kesällä smoothie on ihana tehdä tuoreista aineksista ja helteellä se maistuu erityisen hyvältä vähän jäisenä. Joku korvaa smoothiella jopa aterian, mutta silloin kannattaa olla tarkkana. [...]

Kävin pakastintani hieman läpi ja huomasin, että viime kesältä on jäljellä vielä jonkin verran marjoja. Säilöin kotimaista mansikkaa, jota ostin Turun torilta suoraan tuottajalta. Lisäksi innokas [...]

Olen marjasmoothieiden ystävä. Terveellinen, täyttävä ja herkullinen smoothie on helppo tehdä ja kerralla saa isommankin satsin aikaiseksi: välipalaa vaikka koko perheelle! Lapset ovat ihastuneet [...]