Arkisto

Elo-, syys- ja lokakuu ovat marjastajan ja sienestäjän unelma-aikaa: itse poimittuja herkullisia tuotteita, mukavaa liikuntaa ja puhdasta metsäistä ulkoilmaa. Jos ei metsään ole mahdollisuutta [...]

Loka-marraskuu on riistan kuumin sesonkiaika. Jos Keventäjä saa riistaa käsiinsä, siitä kannattaa pitää kiinni, sillä vähärasvaisesta riistalihasta valmistuu helposti täyttäviä, mutta kevyitä [...]

Talviaikaan siirtyminen heilauttaa sisäistä kelloa ja vaikuttaa monilla vireystilaan jopa viikon ajan. Käyttämällä tunnin lisäajan esimerkiksi leppoisaan liikuntaan tai rentoutukseen voi [...]

Syksyllä suomalainen omena houkuttelee värikylläisyydellään ja muhkealla koollaan. Kesän ja syksyn sateet ovat kasvattaneet omenat isoiksi ja meheviksi. Kauppapuutarhojen omenalajikkeiden määrä [...]

Pimeä vuodenaika haastaa kehon ja mielen. Valon vähyys rauhoittaa ja lempeyttää, joten keho latautuu kohti valoisaa vuodenaikaa. Lempeät ja hyvää oloa tuottavat liikuntamuodot ehkäisevät [...]

Syksy on sadonkorjuun aikaa. Avomaan sadot ovat runsaimmillaan, ja puissa kypsyvät kotimaiset omenat. Yksi ihanimpia syksyn merkkejä on, kun pulskistuneiden sipuleiden naatit alkavat kellastua ja [...]

 Alkusyksy on kaalien kulta-aikaa. Erilaisista kaaleista syntyy edullisia kevytherkkuja: kaalimaa on todellinen on laihduttajan aarreaitta. Sata grammaa eri kaalilajeja sisältää energiaa vain [...]