Arkisto

Jos verensokerin heittelyt väsyttävät ja makeanhimo vaivaa, luonnosta löytyy maukas apu: mustikka. Tämä kotimainen supermarja ei ole vain herkullinen, vaan sillä on tutkitusti verensokeria [...]

Diabetes on yksi merkittävimmistä kansantaudeistamme. Moni sairastaa sitä tietämättään. Monipuolisen ja kevyen ruokavalion sekä liikunnan merkitys taistelussa diabeteksen puhkeamista vastaan ovat [...]

Normaali verensokeri on paastossa (ei ole syöty tai juotu mitään viimeiseen 8 tuntiin) 4-6 mmol/l ja ruokailun jälkeen verensokeri vaihtelee 5-8 mmol/l. Verensokeriin vaikuttavat ravinto [...]