Yövuorolaisen ateriarytmi

Keventäjien jäseniltä tulee paljon kysymyksiä siitä, miten yövuorolaisen tulisi rytmittää päivänsä ruokailujen suhteen. Katso ravitsemusterapeutti Anette Palssa ehdotus yövuorolaiselle sopivasta [...]