Terveellisten elämäntapojen noudattaminen laski uuden tutkimuksen mukaan naisten aivohalvausriskiä jopa 54 prosentilla. 10 vuotta kestäneeseen ruotsalaistutkimukseen osallistui 32 000 yli 50-vuotiasta naista. Terveellisiksi elämäntavoiksi laskettiin sydänystävällinen ruokavalio, 3–9 alkoholiannosta viikossa, tupakoimattomuus, aktiivinen elämäntyyli ja normaalipaino.
Aivoinfarktin riski pieneni keskimäärin 24 prosentilla myös niillä naisilla, jotka täyttivät kaksi viidestä terveellisten elintapojen mittarista. Jo pienetkin muutokset elintavoissa vaikuttavat siis olevan hyödyksi.
Vaikka tutkimus tehtiin naisilla, uskovat tutkijat tulosten pitävän paikkansa myös miesten kohdalla.
Lähde: Foxnews
