• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kauppa
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Unohditko salasanasi? Pyydä uusi salasana

      Etkö ole vielä liittynyt Keventäjiin? Liity nyt jäseneksi

0

Ostoskori

Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kauppa
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "elintavat"
Etusivu » elintavat
 Voiko ylipaino olla myönteinen asia?

Voiko ylipaino olla myönteinen asia?

25.11.2020

Yhtenä kesänä jokin aika sitten istuin kongressissa, jossa maailmanluokan asiantuntijat pitivät luentoja lihavuudesta, sen hoidosta, tutkimuksista ja haasteista. Eräs mielenkiintoinen sessio oli [...]

Read More 0
     Itsekuri – isäntä vai renki?

    Itsekuri – isäntä vai renki?

    27.09.2016

    Pitäisi varmaan ottaa itseään niskasta kiinni ja vaan tsempata. Kuulostaako tutulta ajatukselta? Hyvin alkanut elämäntapaprojekti on tyssännyt jouluun, pääsiäiseen, ystävän häihin, [...]

    Read More 0
       Väsyttääkö laihduttaminen? Neljä yleistä virhettä, joihin olet todennäköisesti sortunut

      Väsyttääkö laihduttaminen? Neljä yleistä virhettä, joihin olet todennäköisesti sortunut

      22.09.2015

      Aiheuttaako laihdutuskuuri vetämättömän ja uupuneen olon? Olet todennäköisesti tehnyt jotain väärin, sillä usein väsymyksen syynä ovat huonot laihdutustavat. Laihduttamisen ei kuulu olla [...]

      Read More 0
         Syö oikein laihdutuksen jälkeen – näin pidät pudotetut kilot poissa

        Syö oikein laihdutuksen jälkeen – näin pidät pudotetut kilot poissa

        16.09.2015

        Laihduttaminen vaatii suuren määrän työtä ja päättäväisyyttä, mutta monet unohtavat, ettei työ pääty siihen kun tavoitepaino on saavutettu. Saavutetun painon pitäminen on tärkein ja ratkaiseva [...]

        Read More 0
           Näin yksinkertaisilla muutoksilla aineenvaihdunta vilkastuu

          Näin yksinkertaisilla muutoksilla aineenvaihdunta vilkastuu

          31.07.2015

          Laihduttaessa aineenvaihdunta hidastuu jonkin verran. Nämä neljä hyvin yksinkertaista keinoa auttavat sinua nopeuttamaan aineenvaihduntaasi ja huolehtimaan siitä, ettei elimistösi jämähdä [...]

          Read More 0
             Iskeekö väsymys aina lounaan jälkeen? Näin vältät uupumisen iltapäivällä

            Iskeekö väsymys aina lounaan jälkeen? Näin vältät uupumisen iltapäivällä

            30.07.2015

            Iltapäivällä iskee väsymys ja teet kaikkesi taistellaksesi haukotuksia vastaan, vaikka työpäivää olisi jäljellä vielä monta tuntia:– kuulostaako tutulta? Omaan jaksamiseen voi vaikuttaa [...]

            Read More 0

              Keski-iän elintavat vaikuttavat toimintakykyyn eläkeiässä

              22.10.2014

              Keski-iän elintavoilla on vaikutusta tulevaisuuteen. Liikkeellä pysyminen ja terveellinen ruokavalio ovat tärkeitä avaimia parempaan toimintakykyyn eläkeiässä. Iän myötä ihmisen keho heikkenee ja [...]

              Read More 0
                 Terveellisillä elintavoilla dramaattinen vaikutus aivoinfarktiriskiin

                Terveellisillä elintavoilla dramaattinen vaikutus aivoinfarktiriskiin

                10.10.2014

                Terveelliset elämäntavat voivat alentaa aivoinfarktin riskiä jopa 54 prosentilla, kertoo Foxnews.com. Terveellisten elämäntapojen noudattaminen laski uuden tutkimuksen mukaan naisten [...]

                Read More 0
                   Annoskoot kuriin – älä sorru ahmimaan

                  Annoskoot kuriin – älä sorru ahmimaan

                  26.09.2014

                  Järkevät annoskoot ja säännölliset ruoka-ajat ovat tärkeintä onnistuneen painonhallinnan kannalta, mutta miten annoskoot saisi kuriin? Lue Women’s Health Magazinen vinkit. Jos sorrut [...]

                  Read More 0
                     Tämä tapa yhdistää normaalipainoisia – toimitko sinäkin näin?

                    Tämä tapa yhdistää normaalipainoisia – toimitko sinäkin näin?

                    01.09.2014

                    Uuden tutkimuksen mukaan tietyt elintavat yhdistävät ihannepainossa pysyviä. Tuoreen tutkimuksen mukaan normaalipainoiset ovat tulevaisuusorientuneita ja lukevat ahkerasti ruokien [...]

                    Read More 0
                      Yhteystiedot
                      • Obesus Oy / Keventäjät
                        PL 1
                        01151 Söderkulla
                      • 0600 39 22 44 (arkisin 17-22 | 0,97 €/min)
                      • apua@keventajat.fi
                      Seuraa keventäjiä
                      Palvelun tiedot
                      Käyttöehdot
                      Tilausehdot
                      Tyytyväisyystakuu
                      Rekisteriseloste
                      Hae sivustolta
                      © 2016-2018 Obesus Oy. All rights reserved.

                      Kirjoita haku ja paina Enteriä

                      Liity 125 000+ tilaajaamme

                      Liity 125 000+ tilaajaamme

                      Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

                      Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

                      Osoitteesi on meillä turvassa, emme luovuta sitä ulkopuolisille.

                      Pin It on Pinterest