Vähäiselläkin laihtumisella huimia terveyshyötyjä!
Liikakiloihin ja lihavuuteen liittyvät sydän- ja diabetesriskit saattavat pienentyä jo suhteellisen pienellä laihduttamisella, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Laihduttamisesta ei siksi [...]
Tutkimus: Suomalaiset eivät tunne diabeteksen syitä – perimällä valtava merkitys sairastumiseen
Suomalaisilla on vääriä käsityksiä siitä, miksi diabetekseen sairastutaan, paljastaa tuore tutkimus. Diabeteksen oireet ja hoitotavat sen sijaan ovat yllättävän tuttuja. Diabetes on jo niin [...]
Mustikat ja omenat auttavat diabeteksen välttämisessä
Hedelmien ja marjojen terveyshyödyt voivat riippua siitä missä muodossa niitä nauttii, tuore tutkimus osoittaa. Tulosten valossa on todennäköistä, että ainakin diabeteksen kohdalla hyödyt saa [...]
D-vitamiini saattaa ehkäistä nuoruustyypin diabetesta
Riittävä D-vitamiinin saanti saattaa pienentää riskiä sairastua nuoruustyypin diabetekseen. Runsas D-vitamiinin saanti voi mahdollisesti pienentää aikuisten riskiä sairastua nuoruustyypin eli [...]
Monet ruokavaliot hoitavat diabetesta
Ruoalla ja ruokavaliolla on suuri vaikutus aikuistyypin diabetesta sairastavan terveyteen, mutta asiantuntijat eivät ole yksimielisiä millainen tuon ruokavalion pitäisi olla. Tuoreen [...]
Aikuistyypin diabetes heikentää monia mielentoimintoja
Aikuistyypin diabetesta sairastavien muisti ja muut tiedolliset mielentoiminnot saattavat heikentyä nopeammin kuin terveiden, tuore hollantilaistutkimus osoittaa. Samansuuntaisia tuloksia on [...]
Kuitu ehkäisee diabetesta – paitsi jos kannat vääränlaisia geenejä
Runsaasti kuituja ravinnostaan saavat välttyvät muita helpommin aikuistyypin diabetekselta, mutta kaikki eivät tätä hyötyä saa geeniensä takia. Tieto perustuu tutkimukseen, jossa ravintokuitujen [...]
Tämä päivittäinen pahe voikin säästää sinut diabetekselta
Tutkijat ovat saaneet lisää todisteita kahvinjuontiin useasti aiemminkin yhdistetystä diabetessuojasta. Tulokset myös viittaavat siihen, ettei yhteyden takana ole ainakaan kofeiini, sillä sokeria [...]
Vyötärölihavuus ja D-vitamiinin vähyys saattavat yhdessä lisätä diabetesriskiä
Vyötärölihavuus ja D-vitamiinin puute yhdessä voivat suurentaa heikentyneen insuliiniaineenvaihdunnan vaaraa selvästi enemmän kuin kumpikaan riskitekijä itsenäisesti. D-vitamiinin puute ja [...]