• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kauppa
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Unohditko salasanasi? Pyydä uusi salasana

      Etkö ole vielä liittynyt Keventäjiin? Liity nyt jäseneksi

0

Ostoskori

Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kauppa
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "istuminen"
Etusivu » istuminen
 Istuminen kuriin ja aktiivisuutta arkeen

Istuminen kuriin ja aktiivisuutta arkeen

05.09.2020

Keventäjä miettii usein tarkasti, millä treenimuodolla poltetaan eniten kaloreita tai mihin kellonaikaan treeni kannattaisi tehdä rasvapolton optimoimiseksi. Siinä sivussa meiltä usein unohtuu [...]

Read More 0
     Runsas istuminen ei kannata – myös treenin rasvanpoltto- ja terveysvaikutukset heikkenevät

    Runsas istuminen ei kannata – myös treenin rasvanpoltto- ja terveysvaikutukset heikkenevät

    21.12.2016

    Kuntoilu on aina hyvä asia keventäjälle. Mutta näyttää siltä, että runsas istuminen heikentää treenin rasvanpoltto- ja terveysvaikutuksia. Tässä yksi lisäsyy ottaa ohjelmaan arkiliikuntaa ja [...]

    Read More 0

      Vähemmän istumista, enemmän liikettä – nainen pudotti 15 kiloa televisiosta luopumalla

      19.01.2015

      Liiallisen istumisen haitallisuus on saanut runsaasti huomiota viime aikoina. Suomalainen yhteiskunta on hera?a?ma?ssa? turhan istumisen va?ltta?miseen ja arkiaktiivisuuden lisa?a?miseen. [...]

      Read More 0

        Haluatko hidastaa kehon vanhenemista? Tee tämä yksinkertainen liike

        11.09.2014

        Kehon vanhenemista on helppo hidastaa yksinkertaisella keinolla. Istu vähemmän ja elä pidempään. Tuoreen tutkimuksen mukaan seisomaan nouseminen saattaa olla tehokkain ikääntymisen hidastaja. [...]

        Read More 0
           Pitkään istuminen haitallista terveydelle – älä unohda jaloitella

          Pitkään istuminen haitallista terveydelle – älä unohda jaloitella

          23.06.2014

          Tuntikausia istuminen paitsi lihottaa, voi aiheuttaa myös muita terveyshaittoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vähintään 11 tuntia päivästä istuen viettävillä on muun muassa suurempi [...]

          Read More 0

            Kaikki istuminen ei haitaksi terveydelle

            17.10.2013

            Lähivuosina useat tutkimukset ovat osoittaneet istumisen ja fyysisesti passiivisen elämän lisäävän monien sairauksien ja niistä johtuvien kuolemien vaaraa. Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen [...]

            Read More 0
              Yhteystiedot
              • Obesus Oy / Keventäjät
                PL 1
                01151 Söderkulla
              • 0600 39 22 44 (arkisin 17-22 | 0,97 €/min)
              • apua@keventajat.fi
              Seuraa keventäjiä
              Palvelun tiedot
              Käyttöehdot
              Tilausehdot
              Tyytyväisyystakuu
              Rekisteriseloste
              Hae sivustolta
              © 2016-2018 Obesus Oy. All rights reserved.

              Kirjoita haku ja paina Enteriä

              Liity 125 000+ tilaajaamme

              Liity 125 000+ tilaajaamme

              Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

              Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

              Osoitteesi on meillä turvassa, emme luovuta sitä ulkopuolisille.

              Pin It on Pinterest