Arkisto

Aamukahviin voi lisätä muutakin kuin maitoa. Yksi lisäys auttaa pitämään nälän huomattavasti tavallista maitokahvia paremmin loitolla. Proteiinijauhetta käytetään usein smoothieissa ja [...]

Iltakahvin väliin jättäminen voi auttaa nukkumaan paremmin, mutta myös aamulla nautittu kofeiini voi vaikuttaa seuraavan yön uneen. Tuore tutkimuskatsaus muistuttaa, ettei helppo nukahtaminen [...]

Tummapilkkuinen banaani voi olla juuri se ainesosa, jota kahvisi kaipaa. Hedelmäkulhoon jäänyt kypsä banaani päätyy usein smoothieen, mutta sitä kannattaa kokeilla lisätä myös kahviin. Kyllä, [...]

Iltapäiväkahvi voi tuntua harmittomalta, mutta sen kofeiini voi tuntua vielä yöunissa. Tutkimus löysi tarkan rajan, jonka jälkeen kahvi kannattaa jättää juomatta, jos haluaa suojata yöuntaan. [...]

Monille kahvi on arjen nautinto – ja se voi myös olla yksi keino tukea hyvinvointia.  Verywell Healthin ravitsemusasiantuntijoiden mukaan se, miten kahvisi juot ja mitä siihen lisäät, voi [...]

Moni nappaa kahvikupin käteen heti herättyään – usein ennen kuin on syönyt mitään. Kahvi antaa nopean piristysruiskeen, mutta oletko koskaan miettinyt, miten se vaikuttaa kehoon tyhjällä [...]

Voisiko arkinen juomavalinta vaikuttaa siihen, kuinka pitkään elämme? Uuden tutkimuksen mukaan vastaus on kyllä. Tutkijat ovat tunnistaneet yllättävän tehokkaan yhdistelmän, joka voi liittyä [...]

Kahvi on suomalaisten suosikkijuoma, mutta keskustelua sen terveyshyödyistä käydään edelleen vilkkaasti. Tutkimustulokset valavat kuitenkin uskoa siihen, että kohtuudella nautittu kahvi voi tehdä [...]

Kahvi on osa suomalaista arkea ja nautintoa – mutta kuinka paljon sitä voi juoda turvallisesti? Entä voiko kahvi vaikuttaa painonhallintaan tai hyvinvointiin? Tässä ajankohtainen tietoannos [...]

Kahvi on suomalaisille enemmän kuin juoma – se on hetki, tapa ja lähes kulttuuriperintöä. Mutta entä kun tulee aika valita, mitä kahviin lisätään? Oletko uskollinen perinteiselle maidolle, vai [...]