Arkisto

Erityisesti tummanvihreistä lehtivihanneksista löytyvä kalium tukee luiden terveyttä ja hyvinvointia, uutisoi Prevention.com. Maitotuotteet ja kalsium ovat tärkeitä luiden hyvinvoinnille ja [...]

Kaliumin riittävä saanti saattaa ehkäistä ikääntyneiden naisten aivohalvausriskiä, kertoo Medical News Today. Uuden tutkimuksen mukaan kaliumpitoiset ruoat pienentävät aivohalvausriskiä [...]

Banaani on erinomainen välipala, joka sopii hyvin syötäväksi esimerkiksi ennen treeniä. Keventäjänkään ei tarvitse vältellä banaania, vaikka joskus niin kuulee puhuttavan. Banaani sisältää muun [...]