Arkisto

Iltakahvin väliin jättäminen voi auttaa nukkumaan paremmin, mutta myös aamulla nautittu kofeiini voi vaikuttaa seuraavan yön uneen. Tuore tutkimuskatsaus muistuttaa, ettei helppo nukahtaminen [...]

Moni meistä ottaa ravintolisän aamulla – usein kahvin kanssa. Se on helppoa, nopeaa ja tuntuu loogiselta osalta päivän aloitusta. Mutta tiesitkö, että kaikki ravintolisät eivät imeydy kunnolla [...]

Monille kahvi on arjen nautinto – ja se voi myös olla yksi keino tukea hyvinvointia.  Verywell Healthin ravitsemusasiantuntijoiden mukaan se, miten kahvisi juot ja mitä siihen lisäät, voi [...]

Moni nappaa kahvikupin käteen heti herättyään – usein ennen kuin on syönyt mitään. Kahvi antaa nopean piristysruiskeen, mutta oletko koskaan miettinyt, miten se vaikuttaa kehoon tyhjällä [...]

Kahvi on osa suomalaista arkea ja nautintoa – mutta kuinka paljon sitä voi juoda turvallisesti? Entä voiko kahvi vaikuttaa painonhallintaan tai hyvinvointiin? Tässä ajankohtainen tietoannos [...]

Kahvi on monelle tärkeä osa päivää – se herättää, virkistää ja rytmittää arkea. Mutta tiesitkö, että kahvin juontiajankohta voi vaikuttaa uneesi, palautumiseesi ja jopa mielialaasi? Aamukahvilla [...]

Kahvi ei ole vain piristysruiske arjen keskellä. Uusi tutkimus osoittaa, että se voi liittyä myös terveempään ikääntymiseen – erityisesti naisilla. Jos olet kahvinjuoja, voit huokaista [...]

Keventäjää saattaa usein mietityttää voisiko jollain ravintolisällä saada lisätehoa painonhallintaan. Kaupan on mitä erilaisimpia valmisteita, joita markkinoidaan avuksi kevyempään oloon. [...]

Tutkijat ovat saaneet lisää todisteita kahvinjuontiin useasti aiemminkin yhdistetystä diabetessuojasta. Tulokset myös viittaavat siihen, ettei yhteyden takana ole ainakaan kofeiini, sillä sokeria [...]

Suomalainen juo kahvia keskimäärin 9-10 kg vuodessa. Johdamme sumppitilastoja reilusti. Juomme kahvia kaksi kertaa enemmän kuin Italiassa ja Ranskassa, vaikka voisi luulla, että näissä maissa [...]