Arkisto

Kun puhutaan kolesterolista, puhutaan samalla sydämen terveydestä. Korkea LDL-kolesteroli, eli ”huono kolesteroli”, lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Hyvä uutinen on, että [...]

Kolesteroli on tärkeä rasva-aine, jota elimistö tarvitsee solujen rakennusaineena, hormonien tuotantoon ja aineenvaihduntaan. Ongelmaksi kolesteroli muodostuu silloin, kun veren LDL-kolesteroli – [...]

Kolesteroli on sana, joka saa monen pysähtymään – eikä syyttä. Korkea kolesteroli voi olla näkymätön riski sydän- ja verisuoniterveydelle, ja siksi sen hallintaan kannattaa panostaa arjen [...]

Kolesteroli on kehon tärkeä rakennusaine, mutta liiallisina määrinä se voi muodostua hiljaiseksi uhkaksi. Korkea kolesteroli ei yleensä tunnu miltään – siksi sitä kutsutaankin salakavalaksi [...]

Moni yllättyy kuullessaan, että kotipihan raparperista voi olla apua kolesterolin hallinnassa. Tämä happaman raikas kasvi ei ole vain leivonnan klassikko, vaan myös varteenotettava osa [...]

Korkea kolesteroli on yksi merkittävimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä, mutta se on usein täysin oireeton – hiljainen uhka, joka voi kehittyä vuosien varrella huomaamatta. Vaikka [...]

Ikääntyessä terveyden ylläpitäminen nousee yhä tärkeämmäksi. Yksi keskeinen hyvinvointiin vaikuttava tekijä on kolesteroli – tuo näkymätön mutta merkityksellinen aine veressämme. Vaikka [...]

Korkea kolesteroli on yleinen vaiva – ja usein salakavala. Se ei juuri tunnu, mutta voi ajan mittaan lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä. Hyvä uutinen on, että ruokavaliolla voi vaikuttaa [...]

Kananmunan keltuainen on pitkään saanut osakseen sekä kehuja että kritiikkiä. Se sisältää runsaasti ravinteita, mutta toisaalta myös kolesterolia ja rasvaa. Mitä sanovat viimeisimmät tutkimukset [...]

Kun kolesteroliarvot nousevat, monella alkaa uudenlainen kiinnostus ruokavalion vaikutuksiin. Ja hyvä niin – sillä kolesteroliin voi vaikuttaa yllättävän paljon omilla valinnoilla. Erityisesti [...]