Arkisto

Paasto on vapaaehtoista luopumista ruoasta ja joskus myös juomasta. Lääkäri pyytää tulemaan verikokeisiin paastossa, syömättä ja juomatta 12 tuntia, sillä silloin veren sokeri- ja [...]

Kaksi ystävääni testasivat pääsiäisen alla paastoa. Molempien paino putosi, mutta kokemukset olivat muuten täysin erilaisia. Osa paastoa kokeilleista ylistää sen tuomaa hyvää oloa, mutta monet [...]

5:2 -pätkäpaastodieetti on jo vanha laihdutusmenetelmä, mutta houkuttaa koko ajan uusia kokeilijoita. Keventäjät kokosi parhaat vinkit paastopäivien toteutukseen. 5:2 -pätkäpaastodieetti on tuttu [...]

Paaston ajatellaan puhdistavan kehoa, mutta tieteellisiä todisteita mehupaastojen puhdistavista vaikutuksista ei ole. Mehupaastot, joiden tarkoituksena on puhdistaa elimistöä, saattavat aiheuttaa [...]

Paasto voi tuntua houkuttelevalta aloitukselta painonpudotukselle, mutta onko siitä oikeasti hyötyä? Keventäjien asiantuntija Krista Niiniharju testasi blogissaan, miten paasto oikeasti vaikuttaa [...]

Paastoaminen on pyhää ja hengellistä, mutta paastota voi myös puhtaasti ruumiillisista syistä. Länsimaissa paasto mielletään terveydelliseksi trenditeoksi, joka kaikessa maallisuudessaan sisältää [...]