Syö uusien ravitsemussuositusten mukaisesti
Uusissa pohjoismaisissa ravitsemussuosituksissa on ensimmäistä kertaa mukana konkreettisia suosituksia ruokailuun ja liikuntaan. Noudata uusia suosituksia kiinnittämällä huomiosi näihin. Lisää [...]
Uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset: Huomio yksittäisistä ravintoaineista ruokavalion kokonaisuuteen
Lisää pähkinöitä, kalaa ja hyviä rasvoja, vähemmän hiilihydraatteja ja punaista lihaa, linjaavat uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset. Uusituissa pohjoismaisissa ravitsemussuosituksissa [...]
Uusissa ravitsemussuosituksissa puhutaan ruuasta
Luonnos uusiksi pohjoismaisiksi ravitsemussuosituksiksi julkaistiin tänään ravitsemuskongressissa Reykjavikissa. Keventäjät-palvelun monipuoliseen ruokaan ja liikuntaan pohjautuva painonhallinnan [...]
Enemmän kasviksia, vähemmän lihaa – Tällaisia muutoksia ravitsemussuosituksiin on luvassa
Uudet pohjoismaiset ravitsemussuositukset julkaistaan vielä tämän vuoden aikana ja suomalaiset ensi vuonna. Millaisia muutoksia Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori ja Keventäjien [...]