Kotiruokaa kevyemmin
Kunnon kotiruoka kevenee jo pienillä muutoksilla. Katso hyvät ja helpot tavat valmistaa ruokaa kevyemmin. Suosi höyryttämistä Höyryttäminen on terveellinen tapa valmistaa ruokaa. Se sopii niin [...]
Leivotaan kevyemmin
Jokainen voi silloin tällöin nauttia palan syntisen tuhtia suklaakakkua. Jos pullahammasta kolottaa kovin usein, leivonnaisten keveys on tärkeää. Makea saa aivomme hyrisemään mielihyvästä. Toiset [...]
Höyrykypsennyksellä herkullista ruokaa
Höyrykypsennys on lempeää kypsennystä eikä siinä tarvita rasvaa. Ravintoaineiden liukenemistappiot ovat pienempiä kuin vedessä keittäen. Myös ruokien makuaineet säilyvät erittäin hyvin eikä ruoan [...]