Unohda ihmedieetit! Näin tunnistat huuhaan

Avatar

”Karista kilot helposti ja nopeasti – nälkää näkemättä!” Tällaisia houkutusotsikoita näkyy kesäkauden alussa kymmenittäin. Kiinnostusta herätetään myös erilaisilla dieeteillä: on vissydieetti, kaalisoppadieetti, rasvanpolttokeittodieetti, ananasdieetti, hunajadieetti, valkoviini-kananmunadieetti, omenaviinietikkadieetti tai vaikka omenalla ohuemmaksi -ohjelma. Miksi ihmiset jaksavat innostua ihmedieeteistä vuosi toisensa jälkeen?

– Lihominen on hirveän helppoa ja meillä on paljon ylipaino-ongelmia. Siinä tulee helposti sellainen tunne, että vaikka ne kilot itse asiassa ovat kertyneet pitkän ajan kuluessa, niin niistä haluaisi päästä mahdollisimman nopeasti eroon. Ihminen on aikalailla kärsimätön ja haluaa nopeita apuja. Sen takia nämä tietyt dieetit tulevat lyömään itsensä aina läpi monta kertaa vuodessa, lääkäri Kirsi Pietiläinen selvittää.

Asiantuntija neuvoo: Näistä tunnistat huuhaan

Kirsi Pietiläinen listasi seitsemän yleistä merkkiä siitä, miten humpuukidieetin voi tunnistaa.

  1. Luvataan, että laihdut useita kiloja viikossa
  2. Pilleri tekee työn puolestasi, voit syödä mitä haluat
  3. Aine polttaa rasvaa tai estää kalorien imeytymisen
  4. Rasva häviää erityisesti ”ongelmakohdista”
  5. Lääkäri, tohtori tai yliopisto suosittelee
  6. Todistajat kertovat, miten helposti laihdutus kävi
  7. Saat rahat takaisin, jos menetelmä ei toimi.

Onko olemassa laihdutuslääkkeitä, joiden avulla painon saa putoamaan? Voiko dieetti olla vaaraksi ihmiselle? Katso koko haastattelu:

Lue lisää:

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest