Annan blogi

Kotitreenaus on niin mun juttu! Välineitä ei välttämättä tarvita, ja jo 15 – minuutissa saa tehtyä todella tehokkaan harjoituksen. Suunnittelin teille koko kehon kotitreenin, jonka voit [...]

Luin eilen uusimmasta Sport –lehdestä Nanna Mikkosen haastattelun. Mikkonen kertoi matkastaan Intiaan ja suhteestaan joogaan. Vaikutuin hänen asenteestaan elämää kohtaan ja ihailin hänen [...]

Talven pimeinä kuukausina voivottelen usein kadoksissa olevaa motivaatiotani: ruokahalu tuntuu olevan valtava suhteessa itsekuriin ja liikkumaankin tulee lähdettyä harvemmin, kun ulkona piiskaa [...]

Hei! Mukavaa, että olet tullut lukemaan blogiani tänne Keventäjiin. Olen Anna Saivosalmi, 38-vuotias perheenäiti ja Keventäjien valmentaja Turusta. Olen naimisissa ja minulla on kaksi aktiivista [...]