Tule tekemään kiinteyttävä ja vahvistava CORE-jumppa kanssani. Treeni sopii loistavasti vaikkapa kävely- tai juoksulenkin päälle tehtäväksi kotitreeninä. Liikkeet haastavat vatsan syvät sekä pinnallisemmat lihakset, eikä selkäkään jää huomiotta. Muuta ei tarvitse, kuin alustan, ja sitten vain video pyörimään. Kaikki liikkeet voi tehdä omassa tahdissa. Lupaan, että vatsalihaksissa tuntuu seuraavana päivänä!
Mukavaa ja energistä viikkoa!
<3 Anna
