Miksi treenata aamuisin? – Katso video

Anna Saivosalmi
Kirjoittaja Anna Saivosalmi

Aamutreenit antavat ihanan olon koko päiväksi. Kun jaksaa herätä hieman aikaisemmin, niin treenit ehtii tehdä hyvin ennen töitä. Kun treenin saa tehdä vielä ulkona, saa samalla raitista ilmaa ja terveen punaiset posket. Aamutreenit ovat myös monen kiireisen pelastus. Katso videolta (n. 1 min), mitä Kello Kuuden treenien aamussa tapahtuu. Jessica Mikkola kertoo myös, miksi hän on käynyt aamutreeneissäni jo useamman vuoden ajan.

Muista laittaa Keventäjien Vimeo -kanava seurantaan, niin saat jatkossakin treeniin, ruokavalioon ja hyvinvointiin liittyviä videot helposti nähtäväksesi.

Ihanaa viikonloppua!

<3 Anna

Lue myös edellinen blogipostaus: Suomalaiset sen kun lihovat ja laiskistuvat!

Vastaa

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest