CORE 15min – Kiinteyttävä keskivartalotreeni – VIDEO

Anna Saivosalmi
Kirjoittaja Anna Saivosalmi

Tule tekemään kiinteyttävä ja vahvistava CORE-jumppa kanssani. Treeni sopii loistavasti vaikkapa kävely- tai juoksulenkin päälle tehtäväksi kotitreeninä. Liikkeet haastavat vatsan syvät sekä pinnallisemmat lihakset, eikä selkäkään jää huomiotta. Muuta ei tarvitse, kuin alustan, ja sitten vain video pyörimään. Kaikki liikkeet voi tehdä omassa tahdissa. Lupaan, että vatsalihaksissa tuntuu seuraavana päivänä!

Mukavaa ja energistä viikkoa!

<3 Anna

Vastaa

Kirjoita haku ja paina Enteriä

Liity 125 000+ tilaajaamme

Liity 125 000+ tilaajaamme

Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

Pin It on Pinterest