Aamutreenit antavat ihanan olon koko päiväksi. Kun jaksaa herätä hieman aikaisemmin, niin treenit ehtii tehdä hyvin ennen töitä. Kun treenin saa tehdä vielä ulkona, saa samalla raitista ilmaa ja terveen punaiset posket. Aamutreenit ovat myös monen kiireisen pelastus. Katso videolta (n. 1 min), mitä Kello Kuuden treenien aamussa tapahtuu. Jessica Mikkola kertoo myös, miksi hän on käynyt aamutreeneissäni jo useamman vuoden ajan.
Muista laittaa Keventäjien Vimeo -kanava seurantaan, niin saat jatkossakin treeniin, ruokavalioon ja hyvinvointiin liittyviä videot helposti nähtäväksesi.
Ihanaa viikonloppua!
<3 Anna
Lue myös edellinen blogipostaus: Suomalaiset sen kun lihovat ja laiskistuvat!
