• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "elämäntavat"
Etusivu » elämäntavat » Sivu 2
 Syö oikein laihdutuksen jälkeen – näin pidät pudotetut kilot poissa

Syö oikein laihdutuksen jälkeen – näin pidät pudotetut kilot poissa

16.09.2015

Laihduttaminen vaatii suuren määrän työtä ja päättäväisyyttä, mutta monet unohtavat, ettei työ pääty siihen kun tavoitepaino on saavutettu. Saavutetun painon pitäminen on tärkein ja ratkaiseva [...]

Read More 0
     Fyysisesti raskas työ ei ehkäise sydäntauteja eikä pidennä elinikää

    Fyysisesti raskas työ ei ehkäise sydäntauteja eikä pidennä elinikää

    18.08.2015

    Fyysisesti raskas työ ei korvaa vapaa-ajan liikuntaharrasteita, tuore tutkimus osoittaa. Vapaa-ajan liikunta ehkäisee sydänsairauksia ja pidentää elinikää, mutta työperäisen liikunnan [...]

    Read More 0
       Tuliko kesäkiloja? Älä aloita laihdutuskuuria vaan toimi näin!

      Tuliko kesäkiloja? Älä aloita laihdutuskuuria vaan toimi näin!

      13.08.2015

      Terassilla nautitut drinkit, grillissä käristetyt makkarat ja hellepäivää viilentävät jäätelöt ovat jämähtäneet vyötärölle ja vaaka näyttää uudenlaisia lukemia. Työvaatteet kiristävät. Ehkä [...]

      Read More 0
         Näin yksinkertaisilla muutoksilla aineenvaihdunta vilkastuu

        Näin yksinkertaisilla muutoksilla aineenvaihdunta vilkastuu

        31.07.2015

        Laihduttaessa aineenvaihdunta hidastuu jonkin verran. Nämä neljä hyvin yksinkertaista keinoa auttavat sinua nopeuttamaan aineenvaihduntaasi ja huolehtimaan siitä, ettei elimistösi jämähdä [...]

        Read More 0
           Iskeekö väsymys ruokailun jälkeen? Näin vältät uupumisen iltapäivällä

          Iskeekö väsymys ruokailun jälkeen? Näin vältät uupumisen iltapäivällä

          30.07.2015

          Iltapäivällä saattaa iskeä väsymys ruokailun jälkeen ja teet kaikkesi taistellaksesi haukotuksia vastaan, vaikka työpäivää olisi jäljellä vielä monta tuntia:– kuulostaako tutulta? Omaan [...]

          Read More 0
             Yksinkertainen kikka moninkertaistaa terveysremonttisi onnistumismahdollisuudet

            Yksinkertainen kikka moninkertaistaa terveysremonttisi onnistumismahdollisuudet

            21.01.2015

            Laihduttaminen, tupakoinnin lopettaminen tai liikuntaharrastuksen aloittaminen onnistuu paljon helpommin, jos saa houkuteltua myös puolisonsa muuttamaan elintapojaan. Tuoreen brittitutkimuksen [...]

            Read More 0
               Motivaatio kuntoon – näin onnistut laihdutuksessa

              Motivaatio kuntoon – näin onnistut laihdutuksessa

              25.09.2014

              Löydätkö laihdutusmotivaation tasaisin väliajoin, mutta kadotat sen taas uudestaan? Lue Health.comin listaamat vinkit motivaation ylläpitoon. Motivaatio on avainasemassa pysyvien [...]

              Read More 0
                 Television katselu opitaan lapsena

                Television katselu opitaan lapsena

                26.08.2014

                Tuoreen tutkimuksen mukaan lapsena opittu runsas television tuijottaminen jatkuu luultavasti aikuisenakin. Lapsena paljon televisiota katsovat todennäköisesti viihtyvät television ääressä [...]

                Read More 0
                   Nämä elämäntavat suovat lisävuosia iästä riippumatta

                  Nämä elämäntavat suovat lisävuosia iästä riippumatta

                  14.09.2012

                  Terveellisten elämäntapojen hyödyt eivät rajoitu vain nuoriin ja keski-ikäisiin. Niiden noudattaminen suo lisää elinvuosia vielä yli seitsemänkymppisenä. Tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan [...]

                  Read More 0
                    Yhteystiedot
                    • Obesus Oy / Keventäjät
                      Sturenkatu 16
                      00510 Helsinki
                    • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
                    • apua@keventajat.fi
                    Palvelun tiedot
                    Käyttöehdot
                    Tilausehdot
                    Tulostakuu
                    Rekisteriseloste
                    Evästeasetukset
                    Hae sivustolta
                    © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

                    Kirjoita haku ja paina Enteriä

                    Pin It on Pinterest