Arkisto

Viimeistään toukokuussa kannattaa aloittaa lenkkeilykausi. Aloittelevan lenkkeilijän on hyvä kiinnittää huomiota oikeanlaisiin varusteisiin, jotka tekevät urheilusuorituksesta miellyttävän. [...]

Laihtuuko juoksemalla vai tarvitseeko painonpudotukseen avuksi myös järeämpiä otteita? Kannattaako laihduttajan ylipäätään harrastaa liikuntaa, vai riittääkö ruokailutottumuksien korjaaminen [...]