• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Etkö ole vielä jäsen? Liity nyt!

      Unohditko salasanasi? Aseta uusi salasana

  • Kirjaudu
Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu
  • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "piilosokeri"
Etusivu » piilosokeri
 Onko sokeri myrkkyä? Näin se vaikuttaa terveyteesi

Onko sokeri myrkkyä? Näin se vaikuttaa terveyteesi

06.10.2025

Sokeri ei ole itsessään myrkky, mutta sen liikakäytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteen. Nykyajan ruokakulttuurissa piilosokeria on lähes kaikkialla – jogurteissa, kastikkeissa, [...]

Read More 0
     Ravintoköyhää ja kaloripitoista – neljä hyvää syytä vähentää sokerinkäyttöä

    Ravintoköyhää ja kaloripitoista – neljä hyvää syytä vähentää sokerinkäyttöä

    20.02.2021

    Sokeri on palannut voimalla ravitsemuskeskusteluun. Vaikka kohtuullinen herkuttelu kuuluu elämään, kannattaa omaa sokerinkäyttöä pitää silmällä etenkin silloin, jos epäilet itsekin herkuttelevasi [...]

    Read More 0
       Tarkista piilosokerien saantisi

      Tarkista piilosokerien saantisi

      24.05.2017

      Piilosokerin määrä saattaa yllättää monet painonhallitsijat. Tiedätkö, kuinka paljon ja mistä lähteistä sokereita nautit? Ruoankäyttötutkimusten mukaan ruokavalion sokereista saadaan peräti yli [...]

      Read More 0
         Piilosokeri yllättää – tarkkaile näitä ruokia

        Piilosokeri yllättää – tarkkaile näitä ruokia

        07.11.2014

        Sokerinsaannin tulisi pysytellä korkeintaan kymmenessä prosentissa kokonaisenergiansaannista. Tiedätkö, mistä kaikista ruoista saat sokeria? Sokeria kertyy helposti päivän aikana myös ruoista, [...]

        Read More 0

          Piilosokerilla on monta nimeä – tuoteselosteissa salakavalia yllätyksiä

          04.11.2014

          Sokerilla on elintarvikkeiden aineosaluetteloissa monta eri nimeä. Katso, mitä kaikkia termejä luetteloista kannattaa bongata. Sokerin osuus kokonaisenergiansaannista tulisi suomalaisten [...]

          Read More 0

            Vähennä sokerinkäyttöä – tästä syystä se kannattaa!

            24.09.2014

            Sokeria kannattaa käyttää kohtuullisesti, sillä runsas makean syöminen lihottaa ja huonontaa ravinnon laatua. Sokeri on käytännössä täynnä ihmiselle turhia kaloreita, sillä se ei sisällä lainkaan [...]

            Read More 0
               Tässä ovat pahimmat piilosokeripommit

              Tässä ovat pahimmat piilosokeripommit

              24.06.2014

              Suomalaisten aikuisten sokerinsaanti on keskimäärin suositusten mukaista, mutta osalla saanti ylittää reippaasti suositukset. Sokeria saadaan päivän mittaan monista eri lähteistä, joista osaa ei [...]

              Read More 0
                Yhteystiedot
                • Obesus Oy / Keventäjät
                  Sturenkatu 16
                  00510 Helsinki
                • 0600 39 22 44 (arkisin 13-15 | 0,99 €/min + pvm/mpm)
                • apua@keventajat.fi
                Palvelun tiedot
                Käyttöehdot
                Tilausehdot
                Tulostakuu
                Rekisteriseloste
                Evästeasetukset
                Hae sivustolta
                © 2016-2025 Obesus Oy. All rights reserved.

                Kirjoita haku ja paina Enteriä

                Pin It on Pinterest