Raskauden ja imetyksen aikana ei laihduteta, mutta terveistä elämäntavoista on silti syytä pitää huolta. Jopa noin puolella lihavista naisista lihavuus on alkanut raskauksista, joten syytäkin [...]
Lapsettomuuden tuskan joutuu kipeästi kokemaan yhä useampi suomalainen. Kolmasosa lapsettomuudesta johtuu naisesta, kolmasosa miehestä ja kolmasosalla molemmista osapuolista. Osalla pareista syy [...]
Diabetes on yksi merkittävimmistä kansantaudeistamme. Moni sairastaa sitä tietämättään. Monipuolisen ja kevyen ruokavalion sekä liikunnan merkitys taistelussa diabeteksen puhkeamista vastaan ovat [...]
Jo raskauden suunnitteluvaiheessa kannattaisi sovittaa liikuntaharrastus osaksi arkea. Raskausaikana leppoisa liikkuminen auttaa äitiä ja tulevaa lastakin voimaan paremmin. Terveyttä edistävä [...]
Kun paino nousee, naama kukkii, karvoitusta on liikaa ja väärissä paikoissa, kuukautiset jäävät pois tai tulevat milloin sattuvat ja lapsen saanti on kohtuuttoman vaikeaa, kyseessä voi olla [...]
Rehevä Venus on pysynyt hedelmällisyyden symbolina esihistoriallisista ajoista saakka. On tiedetty jo kauan, että naisella täytyy olla riittävästi painoa, jotta hän pystyisi tulemaan raskaaksi, [...]
Jopa viisi kiloa voi lähteä synnytyksessä vauvan ja istukan mukana, mutta miten päästä eroon lopuista kiloista? Raskauden aikana kertyy väistämättä vähintään muutamia ylimääräisiä kiloja. Raju [...]
Armollinen aikataulu toimii tiukkoja kuureja paremmin raskauskilojen karistamisessa. Synnytyksen jälkeen laihdutus on aluksi painonhallintaa. Painoa kertyy odotusaikana yksilöllisesti. [...]
Sain otsikon kommentin ja onnentoivotukset ulkomaalaiselta seuraajaltani jumppavideoni alle, joitakin viikkoja sitten Instagramissa. Se oli ehkä tarkoitettu ihan hyväntahtoiseksi eleeksi ja [...]
Tuoreen tutkimuksen mukaan lihavuus raskaana ollessa on yhteydessä tuleviin terveysriskeihin. Raskaana ylipainoiset ovat muita suuremmassa vaarassa sairastua sydän- ja verisuonitauteihin elämänsä [...]
