Kun vatsa temppuilee
Vatsan vointi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin ja siksi vatsavaivat kannattaa selvittää ja etsiä aktiivisesti ratkaisua ongelmaan. Mitään täsmälääkettä ei ole, mutta usein oireita [...]
Vatsan hyvinvointi
Muutokset elintavoissa ja -ympäristössä voivat tuntua ja näkyä vatsassa. Jokaisella on luonnollisesti joskus vatsavaivoja, mutta jos oireet jatkuvat pitkään ja vaikuttavat merkittävästi [...]
Ruokavaliolla suuri yhteys vastustuskykyyn – Syö hyvin, sairasta harvemmin!
Viimeisten vuosien aikana olen sairastanut vähemmän kuin koskaan. Tiedä häntä, johtuuko se siitä, että omat lapseni ovat vihdoin varttuneet hieman isommiksi, eikä jokainen nuhakuume enää kantaudu [...]
Vyötärölihavuus voi olla suolistosyövän riskitekijä
Vyötärölihavuus saattaa olla suolistosyöpien riskitekijä, kertoo tuore tutkimus. Ylipainoisuus voi vuosien varrella suurentaa paksu- ja peräsuolisyöpien riskiä, Harvardin yliopiston tutkimus [...]
Kuitu sisältää huomattavia terveysvaikutuksia – syöthän näitä riittävästi?
Runsaasti ravintokuitua saavien syöpäriski on pienempi kuin vähän kuitua saavien riski, tuore tutkimus todistaa. Runsaasti kuituja ruoastaan saavat voivat säästyä paksu- ja peräsuolen syöviltä [...]
Yllättävä syy ylipaino-ongelmiin: joka neljännellä liian vähän suolistobakteereja
Tuoreen tutkimuksen mukaan neljänneksellä länsimaalaisista voi olla suolistossaan haitallisen vähän bakteereja. Tämän takia he saattavat muun muassa lihoa ja sairastua diabetekseen muita [...]
Suolisto – hyvinvoinnin avain?
Aikuisen ihmisen suolistossa on yli kilo bakteereja ja muita pieneliöitä. Mikrobilajeja on arvioitu olevan yli 1000, ja useita niistä on vielä tunnistamatta. Nämä ovat osa niin sanottua [...]
