Arkisto

Liian vähäinen kuidunsaanti voi nostaa painoa sekä kasvattaa muun muassa sydäntauteihin ja syöpään sairastumisen riskiä. Vähäisen kuidunsaannin oireet eivät aina ole selkeitä, mutta on kuitenkin [...]

Pöhötys eli turvotus voi johtua monesta asiasta. Yleensä siihen on syynä suolainen ruoka, liian vähäinen nesteen saanti tai liikkumattomuus. Panosta liikuntaan, stressittömään elämään ja ruoan [...]

Vatsan vointi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin ja siksi vatsavaivat kannattaa selvittää ja etsiä aktiivisesti ratkaisua ongelmaan. Mitään täsmälääkettä ei ole, mutta usein oireita [...]

Muutokset elintavoissa ja -ympäristössä voivat tuntua ja näkyä vatsassa. Jokaisella on luonnollisesti joskus vatsavaivoja, mutta jos oireet jatkuvat pitkään ja vaikuttavat merkittävästi [...]

Kärsitkö vatsavaivoista, joihin ei liity diagnosoitua elimellistä syytä? FODMAP saattaa olla vastaus oireisiisi. FODMAP-ruokavalio on tarkoitettu auttamaan ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiviä. [...]