Terveys

Monityydyttymättömillä rasvoilla voi olla tulehdusta lievittävä vaikutus. Runsas monityydyttymättömien rasvahappojen syöminen saattaa vähentää elimistön tulehdustiloja, tuore hollantilaistutkimus [...]

Tuoreen tutkimuksen mukaan pähkinöitä kannattaa syödä päivittäin. Päivittäin nautittuna jo muutama gramma pähkinöitä saattaa riittää pidentämään elinikää, tuore hollantilaistutkimus osoittaa. [...]

Nuoruusiän ylipainolla voi olla vaikutuksia syöpäriskiin. Ylipaino suurentaa suolistosyöpien vaaraa, mutta lihavuuteen liittyvät riskit saattavat alkaa kasaantua jo nuoruudessa, tuore [...]

Uuden tutkimuksen mukaan ylipaino kasvattaa sydänsairauksien riskiä. Lihavuus ja liikakilot suurentavat riskiä sairastua moniin sydänsairauksiin, mutta tutkimusten perusteella on jäänyt [...]

Tuoreen tutkimuksen mukaan korkea verenpaine saattaa ennakoida diabetesta. Aikuistyypin diabetes saattaa kehittyä tavallista helpommin henkilöille, joiden verenpaine on korkea. Riski suurenee [...]

Aikuistyypin diabetes saattaa kehittyä tavallista helpommin henkilöille, joiden verenpaine on korkea. Riski suurenee tasaisesti mitä korkeampi verenpaine on, korealaistutkimus osoittaa. [...]

Laihduttajan keskittyvät aina lähes yksinomaan liikuntaan ja ruokavalioon. Vaikka tiedämmekin että kaloreiden polttaminen ja oikeanlainen ruokavalio ovat avainasemassa laihdutuksessa, huomiota [...]

Lasket kalorit tarkkaan ja treenaat säännöllisesti. Silti paino ei tipu. Samaan aikaan keventävä kaverisi kutistuu silmissä. Mistä on kyse? Tutkijat ovat löytäneet lisätodisteita siitä, että sama [...]

Äidin runsas ylipaino voi aiheuttaa lapselle ongelmia, kertoo tuore tutkimus. Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan erittäin lihaville äideille syntyvillä on lapsuudessa muita enemmän psyykkisiä ja [...]

Sokeroitujen virvoitusjuomien käyttö kasvattaa diabetesriskiä. Sokeroitujen virvoitusjuomien ja muiden sokerijuomien päivittäinen nauttiminen suurentaa riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen, [...]