4 ruokaa: Nämä saattavat lyhentää elinikääsi
Elintavat, kuten syömistottumukset, mahdollinen tupakointi ja liikunnallisuus vaikuttavat kaikki osaltaan odotettuun elinikään. Tietyillä ruoilla saattaa olla suoraan elinikää lyhentävä vaikutus, [...]
Ottiko painonpudotus takapakkia? Tee helpot korjausliikkeet!
Laihduttaminen vaatii aikaa ja sitkeyttä, ja joskus eteen voi tulla myös epäonnistumisia. Ne eivät kuitenkaan ole syy luovuttaa. Joskus painonpudotuksessa saattaa tulla takapakkia. Tärkeää on, [...]
Ottiko painonpudotus takapakkia? Älä tee näitä virheitä!
Laihduttaminen vaatii aikaa ja sitkeyttä, ja joskus eteen voi tulla myös epäonnistumisia. Ne eivät kuitenkaan ole syy luovuttaa. Joskus painonpudotuksessa saattaa tulla takapakkia. Tärkeää on, [...]
Keski-iän elintavat vaikuttavat toimintakykyyn eläkeiässä
Keski-iän elintavoilla on vaikutusta tulevaisuuteen. Liikkeellä pysyminen ja terveellinen ruokavalio ovat tärkeitä avaimia parempaan toimintakykyyn eläkeiässä. Iän myötä ihmisen keho heikkenee ja [...]
Tutkimus: Miehet sietävät rasvaista ruokaa huonommin kuin naiset
Sukupuoli saattaa vaikuttaa rasvaisen ruoan sietokykyyn, uutisoi Medicalxpress. Miesten ja naisten aivot reagoivat eri tavoilla rasvaiseen ruokaan. Tuoreen tutkimuksen mukaan miehet näyttävät [...]
Säästöliekki vaikeuttaa laihdutusta – näin pääset eroon siitä
Säästöliekillä tarkoitetaan tilannetta, jossa painonlasku pysähtyy vähäisestä energiansaannista huolimatta. Miten säästöliekistä pääsee eroon? Keventäjien asiantuntija, ravitsemusterapeutti [...]
Tyssäsikö painonpudotus? Tästä säästöliekissä on kyse
Säästöliekillä tarkoitetaan tilannetta, jossa painonlasku pysähtyy vähäisestä energiansaannista huolimatta. Miten säästöliekistä pääsee eroon? Keventäjien asiantuntija, ravitsemusterapeutti [...]
Terveellisillä elintavoilla dramaattinen vaikutus aivoinfarktiriskiin
Terveelliset elämäntavat voivat alentaa aivoinfarktin riskiä jopa 54 prosentilla, kertoo Foxnews.com. Terveellisten elämäntapojen noudattaminen laski uuden tutkimuksen mukaan naisten [...]
Terveelliset elintavat ehkäisevät raskausdiabetesta
Raskausdiabeteksen riskiä voi pienentää noudattamalla terveellistä ruokavaliota, liikkumalla runsaasti ja välttämällä ylipainoa ja tupakointia ennen raskautta, tuore yhdysvaltalaistutkimus [...]
Tämä ruoka saattaa lyhentää elinikääsi vuosilla
Prosessoidun lihan syöminen vaikuttaa eliniän pituuteen, kertoo Foxnews American Journal of Clinical Nutritionissa julkaistusta tutkimuksesta. Tuoreen tutkimukseen mukaan erityisesti [...]
