Terveys

D-vitamiinin riittävällä saannilla voi olla merkittäviä vaikutuksia terveyteen. Liian vähän D-vitamiinia saavat sairastuvat moniin sairauksiin muita helpommin, mutta tutkijat ovat epävarmempia [...]

Aamupalan syöminen on tuoreen tutkimuksen mukaan tärkeää terveyden kannalta. Aamupalan joka aamu syövät lapset ovat brittitutkijoiden mukaan muita pienemmässä vaarassa sairastua tyypin 2 [...]

Oman ylipainon häpeily voi saada ihmisen keräämään tiedostamattaan entistä enemmän ylikiloja laihtumisen sijaan, kertoo tuore brittitutkimus. University College London -yliopiston toteuttamassa [...]

Liikakilot nostavat verenpainetta, tutkimuksista tiedetään. Yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan pahin syyllinen korkeaan verenpaineeseen saattaa kuitenkin olla vyötärölle tai tarkemmin sanottuna [...]

Paljon kuitua vihanneksista ja etenkin viljoista saavat henkilöt näyttävät elävän muita pitempään, tuore tutkimus kertoo. Kuitupitoisen ruoan syöminen on yhdistetty moniin terveyshyötyihin. [...]

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo pienelläkin painonnousulla voi olla vaikutuksensa terveyteen. Jo pienikin, noin 2,3 kilon painonnousu voi nostaa verenpainetta, kertoo uusi tutkimus. – Löydös on [...]

Kehon vanhenemista on helppo hidastaa yksinkertaisella keinolla. Istu vähemmän ja elä pidempään. Tuoreen tutkimuksen mukaan seisomaan nouseminen saattaa olla tehokkain ikääntymisen hidastaja. [...]

Ylipaino saattaa pahentaa tuki- ja liikuntaelinten kipuja. Laaja-alaisista tuki- ja liikuntaelinten kivuista kärsivät ovat korealaistutkimuksen mukaan usein myös ylipainoisia. Liikakilot [...]

Kaliumin riittävä saanti saattaa ehkäistä ikääntyneiden naisten aivohalvausriskiä, kertoo Medical News Today. Uuden tutkimuksen mukaan kaliumpitoiset ruoat pienentävät aivohalvausriskiä [...]

Kaliumin riittävä saanti saattaa ehkäistä ikääntyneiden naisten aivohalvausriskiä, kertoo Medical News Today. Uuden tutkimuksen mukaan kaliumpitoiset ruoat pienentävät aivohalvausriskiä [...]