Arkisto

Turkulainen Miija Rinne, 33, laihdutti Keventäjien avulla 12 kiloa. Matka kohti kevyempää olemusta jatkuu yhä. Tsemppaajana toimii Keventäjien lisäksi oma kuntovalmentaja, jota urheiluhullu [...]

Vantaalainen Liisa Hänninen, 52, laihdutti Keventäjien avulla 18 kiloa. Hän liittyy yhä Keventäjiin, kun tarvitsee apua painonhallinnassa. Ruokapäiväkirjan kirjoittaminen pitää kilot kurissa. Se [...]

Merjan tavoitteena oli päästä synnytyksiä edeltävään painoon, koska ajan puutteen ja lasten myötä liikkuminen vähentyi, joten syömiseen oli tultava muutos. Keventäjissä syöminen järkevöityi ja [...]

Laura halusi löytää tasapainon syömisen ja kevennyksen suhteen. Keventäjien muutosvalmennuksessa Laura sai merkittäviä oivalluksia ja löysi oman hyvän tavan painonhallintaan ja aterioiden [...]

Sari Laitinen korjasi ruokailutottumuksensa ja pääsi eroon stressivatsasta sekä keski-ikään kuuluviksi luulemistaan kiloista. Mikä kerrytti liikakilosi? Olin aiemmin ollut hoikka himourheilija [...]

Lotta Englund kerrytti kiloja ylenmääräisellä herkkujen syönnillä. Hän on myös laihduttanut useita kertoja – ja lihonut aina takaisin. Parantuneen ruokasuhteen myötä hän voi tällä hetkellä paljon [...]

Espoolainen Riina Kosonen, 35, karisti kolmen lapsen vauvakilot – ja tykkää täysillä itsestään! Mikä havahdutti laihduttamaan? Päätös kypsyi lopullisesti keväällä työpaikan terveystarkastuksen [...]

Tuija osallistui Keventäjien muutosvalmennukseen tavoitteenaan parempi syömisen hallinta. Lisäksi vaa’assa painoivat diabetes ja mahdolliset leikkaukset. Muutosvalmennuksen alussa [...]

Kati oppi nettipalvelun avulla syömään oikeaa ruokaa oikeaan aikaan ja rakastamaan liikuntaa. Elämäntaparemontin sivussa vaatekokokin kutistui 44:stä 40:een. Lue artikkelin lopusta Katin [...]

Juankoskelainen insinööri ja isoäiti Merja Hytönen alkoi kärsiä paino-ongelmista kymmenisen vuotta sitten elämänmuutosten, työuupumuksen ja tupakanpolton lopettamisen jälkeen. Hän onnistui [...]