Nuoruusiän lihavuus saattaa kasvattaa syöpäriskiä
Nuoruusiän ylipainolla voi olla vaikutuksia syöpäriskiin. Ylipaino suurentaa suolistosyöpien vaaraa, mutta lihavuuteen liittyvät riskit saattavat alkaa kasaantua jo nuoruudessa, tuore [...]
Geenitutkimus vahvistaa: Lihavuus altistaa sydänsairauksille
Uuden tutkimuksen mukaan ylipaino kasvattaa sydänsairauksien riskiä. Lihavuus ja liikakilot suurentavat riskiä sairastua moniin sydänsairauksiin, mutta tutkimusten perusteella on jäänyt [...]
Korkea verenpaineella terveyshaittoja – tämänkin sairauden riski kasvaa
Tuoreen tutkimuksen mukaan korkea verenpaine saattaa ennakoida diabetesta. Aikuistyypin diabetes saattaa kehittyä tavallista helpommin henkilöille, joiden verenpaine on korkea. Riski suurenee [...]
Korkea verenpaine saattaa ennakoida diabetesta
Aikuistyypin diabetes saattaa kehittyä tavallista helpommin henkilöille, joiden verenpaine on korkea. Riski suurenee tasaisesti mitä korkeampi verenpaine on, korealaistutkimus osoittaa. [...]
Sokerilimun vaihtaminen kahvimukilliseen pienentää diabetesriskiä
Sokeroitujen virvoitusjuomien käyttö kasvattaa diabetesriskiä. Sokeroitujen virvoitusjuomien ja muiden sokerijuomien päivittäinen nauttiminen suurentaa riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen, [...]
Älä luovuta – elämäntapojen korjaaminen kannattaa aina
Elämäntapojen muuttaminen terveellisempään suuntaan näyttää tutkimusten mukaan olevan hyödyksi, vaikka ikää tai sairauksien riskitekijöitä olisi kertynyt. Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja [...]
Pari tuntia liikuntaa viikossa riittää pidentämään elinikää
Jo muutama liikuntatunti viikossa auttaa elämään pidempään, kertoo tuore tutkimus. Lisävuosia saadakseen ei tarvitse hölkätä kymmentä tuntia viikossa, sillä lähes saman hyödyn saa jo runsaalla [...]
Pari tuntia viikossa liikuntaa riittää pidentämään elinikää
Jo muutama liikuntatunti viikossa auttaa elämään pidempään, kertoo tuore tutkimus. Lisävuosia saadakseen ei tarvitse hölkätä kymmentä tuntia viikossa, sillä lähes saman hyödyn saa jo runsaalla [...]
Vähäkalorista ja maukasta – käytäthän näitä herkkuja?
Äyriäiset ja muut merenelävät ovat terveellistä ja kevyttä syötävää, jota myös painonhallitsijan kannattaa kokeilla. Jos kotikeittiössäsi pyörivät joka viikko samat jauheliha, broileri ja lohi ja [...]
Kovassa kunnossa olevien diabetesriski pienempi
Hyvä kunto voi ehkäistä diabetesta, kertoo uusi tutkimus. Hyvä fyysinen kunto voi yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan auttaa välttymään aikuistyypin diabetekselta. Yhteys havaitaan riippumatta [...]