Arkisto

Tuoreen tutkimuksen mukaan pähkinöitä kannattaa syödä päivittäin. Päivittäin nautittuna jo muutama gramma pähkinöitä saattaa riittää pidentämään elinikää, tuore hollantilaistutkimus osoittaa. [...]

Nuoruusiän ylipainolla voi olla vaikutuksia syöpäriskiin. Ylipaino suurentaa suolistosyöpien vaaraa, mutta lihavuuteen liittyvät riskit saattavat alkaa kasaantua jo nuoruudessa, tuore [...]

Uuden tutkimuksen mukaan ylipaino kasvattaa sydänsairauksien riskiä. Lihavuus ja liikakilot suurentavat riskiä sairastua moniin sydänsairauksiin, mutta tutkimusten perusteella on jäänyt [...]

Tuoreen tutkimuksen mukaan korkea verenpaine saattaa ennakoida diabetesta. Aikuistyypin diabetes saattaa kehittyä tavallista helpommin henkilöille, joiden verenpaine on korkea. Riski suurenee [...]

Aikuistyypin diabetes saattaa kehittyä tavallista helpommin henkilöille, joiden verenpaine on korkea. Riski suurenee tasaisesti mitä korkeampi verenpaine on, korealaistutkimus osoittaa. [...]

Sokeroitujen virvoitusjuomien käyttö kasvattaa diabetesriskiä. Sokeroitujen virvoitusjuomien ja muiden sokerijuomien päivittäinen nauttiminen suurentaa riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen, [...]

Elämäntapojen muuttaminen terveellisempään suuntaan näyttää tutkimusten mukaan olevan hyödyksi, vaikka ikää tai sairauksien riskitekijöitä olisi kertynyt. Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja [...]

Jo muutama liikuntatunti viikossa auttaa elämään pidempään, kertoo tuore tutkimus. Lisävuosia saadakseen ei tarvitse hölkätä kymmentä tuntia viikossa, sillä lähes saman hyödyn saa jo runsaalla [...]

Jo muutama liikuntatunti viikossa auttaa elämään pidempään, kertoo tuore tutkimus. Lisävuosia saadakseen ei tarvitse hölkätä kymmentä tuntia viikossa, sillä lähes saman hyödyn saa jo runsaalla [...]

Äyriäiset ja muut merenelävät ovat terveellistä ja kevyttä syötävää, jota myös painonhallitsijan kannattaa kokeilla. Jos kotikeittiössäsi pyörivät joka viikko samat jauheliha, broileri ja lohi ja [...]