• Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kauppa
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Unohditko salasanasi? Pyydä uusi salasana

      Etkö ole vielä liittynyt Keventäjiin? Liity nyt jäseneksi

0

Ostoskori

Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan. Suomen suosituin painonhallintapalvelu Keventäjät tarjoaa monipuoliset verkkotyökalut ja onnistumisen avaimet laihduttamiseen sekä painonhallintaan.
  • Etusivu
  • Liity Keventäjiin
  • Jäsenedut
  • Kotitreeni
  • Kauppa
  • Artikkelit
    • Ruoka
    • Terveys
    • Liikunta
    • Motivaatio
  • Kirjaudu
    • Kirjaudu

Arkisto

Artikkelit avainsanalla: "väsymys"
Etusivu » väsymys
 Pimeä aika on haaste liikuntamotivaatiolle – näin annat tyrmäysiskun kaamokselle!

Pimeä aika on haaste liikuntamotivaatiolle – näin annat tyrmäysiskun kaamokselle!

15.11.2020

Olen ollut liikunta-alalla töissä kohta 20 vuotta. Joka ikinen vuosi olen havainnut saman ilmiön. Päivien lyhetessä toden teolla loka-marraskuun vaihteessa, joutuu ihmisten liikuntamotivaatio [...]

Read More 0
     Pirteyttä ruuasta! Näin karistat väsymyksen

    Pirteyttä ruuasta! Näin karistat väsymyksen

    20.01.2020

    Pimeys, kurja ilma ja kiireinen elämä vievät voimia ja väsymys valtaa. Toisinaan pimeä talviaika voi tuntua lähes ylivoimaiselle. Kun siihen lisätään stressiä työstä tai kotielämästä, liian vähän [...]

    Read More 0
       Iskeekö väsymys aina lounaan jälkeen? Näin vältät uupumisen iltapäivällä

      Iskeekö väsymys aina lounaan jälkeen? Näin vältät uupumisen iltapäivällä

      30.07.2015

      Iltapäivällä iskee väsymys ja teet kaikkesi taistellaksesi haukotuksia vastaan, vaikka työpäivää olisi jäljellä vielä monta tuntia:– kuulostaako tutulta? Omaan jaksamiseen voi vaikuttaa [...]

      Read More 0
         Iskeekö väsymys iltapäivisin? Jätä nämä ruuat syömättä niin pysyt pirteänä

        Iskeekö väsymys iltapäivisin? Jätä nämä ruuat syömättä niin pysyt pirteänä

        20.05.2013

        Suuri väsymys ruokailun jälkeen voi johtua siitä, että ateriarytmi ja ruuan laatu eivät ole kohdallaan. Oikeilla valinnoilla jaksat helposti päivän loppuun asti. Rasvaisten ruokien syöminen lisää [...]

        Read More 0

          Pimeä aika haastaa terveyden – näin torjut kaamoskilot

          19.11.2012

          Alkutalven pimeys voi olla terveyden ja painonhallinnan kannalta vaikeaa aikaa. Lihominen voi joskus olla seurausta kaamosmasennuksesta, mutta yhtä hyvin kyse voi kuitenkin olla elintavoista, [...]

          Read More 0
            Yhteystiedot
            • Obesus Oy / Keventäjät
              PL 1
              01151 Söderkulla
            • 0600 39 22 44 (arkisin 17-22 | 0,97 €/min)
            • apua@keventajat.fi
            Seuraa keventäjiä
            Palvelun tiedot
            Käyttöehdot
            Tilausehdot
            Tyytyväisyystakuu
            Rekisteriseloste
            Hae sivustolta
            © 2016-2018 Obesus Oy. All rights reserved.

            Kirjoita haku ja paina Enteriä

            Liity 125 000+ tilaajaamme

            Liity 125 000+ tilaajaamme

            Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia. 

            Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.

            Osoitteesi on meillä turvassa, emme luovuta sitä ulkopuolisille.

            Pin It on Pinterest