Terveys

Omega–3-rasvahapot ovat välttämättömiä ihmisen terveydelle ja kehon toiminnalle. Uudet tutkimukset osoittavat, että näiden rasvahappojen saanti voi vähentää riskiä sairastua kakkostyypin [...]

Ylipaino kuormittaa koko kehoa, nostaa verenpainetta ja aiheuttaa diabetesta. Kaikkein haitallisinta on vyötärölihavuus. Kymmenesosalla väestöstä on merkkejä munuaissairaudesta, joka viidellä [...]

Harhaanjohtava julkinen keskustelu on lääkärien mielestä vähentänyt suomalaisten kolesterolitietoisuutta ja ymmärrystä sydänystävällisestä ruokavaliosta. Valtaosa (96 prosenttia) suomalaisista [...]

Aalto-yliopiston ja Turun yliopiston tutkijat ovat paljastaneet, että lihavuuden taustalla voi olla muutoksia aivojen välittäjäaineiden toiminnassa. Suomalaistutkijoiden uusimmat tulokset [...]

Aalto-yliopiston ja Turun yliopiston tutkijat ovat paljastaneet, kuinka lihavuuden taustalla voi olla muutoksia aivojen välittäjäaineiden toiminnassa. Suomalaistutkijoiden uusimmat tulokset [...]

Haluatko kapeamman vyötärön ja eroon ylimääräisestä rasvakerroksesta? Muista tietyt perusasiat, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Kaloreiden laskeminen on toimiva ja tärkeä osa [...]

Tuoreen kiinalaistutkimuksen mukaan talvi voi nostaa verenpainetta ja lisätä sydänkohtauksia. Talvi ja säiden kylmeneminen voi nostaa etenkin iäkkäiden verenpainetta ja lisätä sydänkohtauksia. [...]

Erityisesti tummanvihreistä lehtivihanneksista löytyvä kalium tukee luiden terveyttä ja hyvinvointia, uutisoi Prevention.com. Maitotuotteet ja kalsium ovat tärkeitä luiden hyvinvoinnille ja [...]

Virvoitusjuomissa käytettävän karamellivärin valmistusprosessissa syntyy kemikaalia, joka voi aiheuttaa syöpää, osoittaa yhdysvaltalaistutkimus. Osassa virvoitusjuomia yleisesti käytetty [...]

Lapsuudessa omaksutut terveelliset ruokatottumukset voivat suomalaistutkimuksen mukaan ehkäistä metabolisen oireyhtymän kehittymistä ja sitä kautta mahdollisesti myös aikuistyypin diabetesta ja [...]