Terveys

Tuoreen tutkimuksen mukaan terve ja hyvä vanhuus ei ole kiinni yksittäisistä elintavoista. Olennaisempaa on terve kokonaisuus, joka auttaa välttymään kroonisilta sairauksilta. Professori Mika [...]

Tuoreen tutkimuksen mukaan aamupalan väliin jättäminen johtaa siihen, että kaloripitoinen ruoka houkuttaa huomattavasti normaalia enemmän myöhemmin päivällä. Brittitutkimuksen mukaan aamupalan [...]

Ruoan olomuoto vaikuttaa siihen, kuinka hyvin koemme sen sammuttavan vatsassa mouruavan nälän, kertoo tuore tutkimus. Tutkimuksessa selvitettiin erilaisten ravintokuitujen ja proteiinien sekä [...]

Lihavat lapset ovat alttiita tyypin 2 diabetekselle, mutta tuon alttiuden voi kumota harrastamalla päivittäin liikuntaa. Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan jo 20 minuutin uuttera liikunta pienentää [...]

Paljon tomaatteja ja muita vihanneksia sekä hedelmiä syövät saattavat välttyä aivohalvauksilta muita todennäköisemmin. Vaikutus liittyy lykopeeni-antioksidanttiin, jota on erityisen paljon [...]

Sorrutko usein herkuttelemaan? Syy voi olla liian harvassa ruokailurytmissä. Mielesi tekee enemmän terveellisiä vaihtoehtoja, kun pidät ruokailurytmistä kiinni, todistaa amerikkalaistutkimus. [...]

Kehon liikkeillä ohjattavat videopelit saattavat brittitutkijoiden mukaan auttaa lapsia välttymään ylipainolta tai mahdollisesti karistamaan liikakiloja. Joka tapauksessa ne ovat fyysisesti [...]

Rasvaimussa rasvaa poistetaan ihon alta kosmeettisista syistä, mutta imun jälkeen monilla rasva alkaa lisääntyä toisaalla, vatsaontelossa. Brasilialaistutkimuksen perusteella vaikutus kuitenkin [...]

Lihavat lapset saattavat olla paljon luultua suuremmassa vaarassa sairastua sydänsairauksiin, brittitutkijat varoittavat. Lihavilla lapsilla havaitaan monia sydän- ja verisuonitautien [...]

Saksalaistutkijoiden mukaan ylipainoiset lapset ja nuoret eivät maista kaikkia makuja yhtä hyvin kuin normaalipainoiset. Onkin mahdollista, että saadakseen saman makukokemuksen nämä lapset syövät [...]