Arkisto

Jos ajattelet, että hedelmät sisältävät vain sokeria ja vitamiineja, passionhedelmä yllättää sinut täysin.  Tämä trooppinen herkku on proteiinirikkain hedelmä, ja se tarjoaa paljon muutakin kuin [...]

Avokado on paljon enemmän kuin trendikäs leivänpäällinen. Se on täynnä pehmeitä rasvoja, vitamiineja ja makua, joka sopii moneen tilanteeseen. Tässä kolme herkullista tapaa käyttää avokadoa [...]

Avokado on noussut suosioon trendiruoissa, mutta sen hyödyt ulottuvat paljon pidemmälle kuin kauniisiin annoksiin. Tämä pehmeän rasvan lähde on oikea ravintoainepakkaus, joka sopii täydellisesti [...]

Rasvaton ruokavalio ei ole hyväksi terveydelle, vaikka tavoitteena olisikin painonpudotus. Laihduttajan on tärkeä huolehtia sekä riittävästä rasvan määrästä että sen laadusta. Näillä vinkeillä [...]

Avokado on paljon muutakin kuin leivänpäällinen tai guacamolen perusta. Tämä pehmeä, täyteläinen hedelmä sopii niin aamiaiselle, lounaalle kuin illallisellekin – jopa jälkiruokiin ja grilliin! [...]

Rasvan karsiminen on monesti ensimmäinen kehotus, kun aletaan puhua kevyemmästä ruokavaliosta. Kaikkea rasvaa ei suinkaan kannata karsia, sillä elimistömme tarvitsee hyviä hyviä rasvoja [...]

Avokado sisältää runsaasti pehmeitä, terveellisiä rasvahappoja, joilla on osoitettu olevan lukuisia terveysvaikutuksia. Avokado sopii niin smoothieen, salaattiin kuin dippikastikkeen [...]

Pehmeä ja täyteläinen avokado on löytänyt tiensä monen suomalaisen ruokapöytään. Runsaasti pehmeitä rasvoja sisältävä hedelmä onkin ravintorikas valinta niin salaatteihin kuin jälkiruokiinkin. [...]

Suomalaistenkin suosion saavuttanut vihreä herkku, avokado, on kätevä raaka-aine niin leivonnassa kuin ruoanlaitossa. Ruokavaliotaan keventävälle hedelmästä voi olla yllättävääkin hyötyä, sillä [...]

Suomalaistenkin suosion saavuttanut vihreä herkku, avokado, on kätevä raaka-aine niin leivonnassa kuin ruoanlaitossa. Ruokavaliotaan keventävälle hedelmästä voi olla yllättävääkin hyötyä, sillä [...]