Arkisto

Miksi suola lihottaa?

Suolan tiedetään turvottavan, mutta nyt sen uskotaan myös lihottavan epäsuorasti. Keventäjät listaa neljä tärkeintä syytä suolan lihottavuudelle. Keventäjien ruokapäiväkirja mittaa rasvan ja [...]

Varo! Liika suola saa lihomaan

Runsas suolan käyttö kohottaa verenpainetta ja altistaa sitä kautta monille sairauksille, mutta suola saattaa myös kerryttää liikakiloja. Suolan ja lihavuuden yhteys havaitaan aikuisilla ja [...]

Suolansaanti kuriin – vältä arjen sudenkuopat

Lorautatko ruokaasi soijakastiketta tai muuta maustekastiketta? Ruoan suolapitoisuus kasvaa helposti turhan suureksi, vaikket ripottelisikaan ruokaan puhdasta suolaa. Suola itsessään ei lihota, [...]

Vähennä suolansaantiasi arkisilla valinnoilla

Jos ruokavaliosi sisältää liikaa suolaa, on aika kiinnittää huomiota arjen valintoihin esimerkiksi ruokakaupassa. Suolansaanti ei saisi ylittää viittä grammaa päivässä. Liiallinen suolankäyttö [...]

Suolasta paljastui yllättävä terveyshaitta – aiheuttaa tämän yleisen vaivan

Suola saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan aiheuttaa päänsärkyjä, uutisoi Medical News Today. Päänsärky on yleinen vaiva, josta suuri osa aikuisista kärsii tasaisin väliajoin. Päänsärkyjen syynä [...]

Mineraalisuolat auttavat verenpaineen laskemisessa

Erilaiset mineraalisuolat saattavat auttaa verenpaineen laskemisessa, tuore kiinalaistutkimus osoittaa.Mineraalisuolasta saattaa olla apua verenpaineen alentamiseen. Mineraalisuolat tepsivät, [...]

Himoitsetko suolaista? Mielitekoon voi liittyä yllättävä syy

Suolanhimo saattaa selittyä osittain äidin raskausajan pahoinvoinnilla, kertoo Foxnews.Kolottaako makeanhammasta vai vaivaako suolaisenhimo? Mielitekoihin voi liittyä yllättäviä syitä. Mikäli [...]

Rasva, suola tai sokeri eivät addiktoi – ahmimiselle löytyy muita syitä

Tuoreen brittikatsauksen mukaan mikään yksittäinen ruoka ei addiktoi ahmimaan, vaan ahmimiselle on muita syitä. Uuden katsauksen mukaan mitkään tutkimustulokset eivät tue väitettä, jonka mukaan [...]

Onko lempileipäsi suolapommi? Katso Kuluttajaliiton vertailu

Leivästä voi kertyä yllättävän paljon suolaa ruokavalioon. Katso Kuluttajaliiton vertailu eri tuotteiden suolapitoisuuksista. Suomalaisten suolansaanti on lähempänä kymmentä grammaa [...]

Paljonko lempileipäsi sisältää suolaa? Katso Kuluttajaliiton vertailu

Leivästä voi kertyä yllättävän paljon suolaa ruokavalioon. Katso Kuluttajaliiton vertailu eri tuotteiden suolapitoisuuksista. Suomalaisten suolansaanti on lähempänä kymmentä grammaa [...]