Suolan tiedetään turvottavan, mutta nyt sen uskotaan myös lihottavan epäsuorasti. Keventäjät listaa neljä tärkeintä syytä suolan lihottavuudelle.
Keventäjien ruokapäiväkirja mittaa rasvan ja [...]
Runsas suolan käyttö kohottaa verenpainetta ja altistaa sitä kautta monille sairauksille, mutta suola saattaa myös kerryttää liikakiloja. Suolan ja lihavuuden yhteys havaitaan aikuisilla ja [...]
Lorautatko ruokaasi soijakastiketta tai muuta maustekastiketta? Ruoan suolapitoisuus kasvaa helposti turhan suureksi, vaikket ripottelisikaan ruokaan puhdasta suolaa.
Suola itsessään ei lihota, [...]
Jos ruokavaliosi sisältää liikaa suolaa, on aika kiinnittää huomiota arjen valintoihin esimerkiksi ruokakaupassa.
Suolansaanti ei saisi ylittää viittä grammaa päivässä. Liiallinen suolankäyttö [...]
Suola saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan aiheuttaa päänsärkyjä, uutisoi Medical News Today.
Päänsärky on yleinen vaiva, josta suuri osa aikuisista kärsii tasaisin väliajoin. Päänsärkyjen syynä [...]
Erilaiset mineraalisuolat saattavat auttaa verenpaineen laskemisessa, tuore kiinalaistutkimus osoittaa.Mineraalisuolasta saattaa olla apua verenpaineen alentamiseen. Mineraalisuolat tepsivät, [...]
Suolanhimo saattaa selittyä osittain äidin raskausajan pahoinvoinnilla, kertoo Foxnews.Kolottaako makeanhammasta vai vaivaako suolaisenhimo? Mielitekoihin voi liittyä yllättäviä syitä. Mikäli [...]
Tuoreen brittikatsauksen mukaan mikään yksittäinen ruoka ei addiktoi ahmimaan, vaan ahmimiselle on muita syitä. Uuden katsauksen mukaan mitkään tutkimustulokset eivät tue väitettä, jonka mukaan [...]
Leivästä voi kertyä yllättävän paljon suolaa ruokavalioon. Katso Kuluttajaliiton vertailu eri tuotteiden suolapitoisuuksista.
Suomalaisten suolansaanti on lähempänä kymmentä grammaa [...]
Leivästä voi kertyä yllättävän paljon suolaa ruokavalioon. Katso Kuluttajaliiton vertailu eri tuotteiden suolapitoisuuksista.
Suomalaisten suolansaanti on lähempänä kymmentä grammaa [...]
Kirjoita haku ja paina Enteriä
Liity 125 000+ tilaajaamme
Tilaa ilmainen uutiskirjeemme nyt ja saat 20% alennuksen keventäjien jäsenyydestä. Saat säännöllisesti sähköpostiisi asiantuntijatietoa, käytännön vinkkejä ja erikoistarjouksia.
Kiitos, että tilasit Keventäjän kirjeen! Tarkista vielä sähköpostisi ja vahvista liittyminen.
