Onnistujat

Maarit, 55, osallistui Keventäjien muutosvalmennukseen ja päätti keskittyä tavoitepainon sijaan tekemiseen. Uuden asennoitumisen avulla hän onnistuikin pääsemään eroon painonhallintaa [...]

Anu Vahtera, 62, ei aio enää koskaan huolia pudotettuja kiloja takaisin. Keventäjien avulla onnistunut painonpudotus on tulosta lujasta päätöksestä ja uusien elintapojen käytännön opettelusta. [...]

Tiina Piiparilla, 55, on aihetta iloon ja ylpeyteen: haastavien vaiheiden jälkeen 75 kilon tavoitepaino on saavutettu. Kaksi vuotta sitten Tiina painoi 125 kiloa. Miten nainen onnistui [...]

Turkulainen Mia Siutla osallistui 2011 Helmen Keventäjät testiryhmään ja pudotti kevään aikana 12 kg. Hänen tavoitteenaan oli jojoilun lopettaminen ja kunnollisen ateriarytmin opetteleminen. Mitä [...]

Tässä sarjassa jututetaan ex-keventäjiä. Kiinteistönvälittäjä Johanna Boucht osallistui keväällä 2009 Keventäjien Kevätremppa-kampanjaan. Tapasimme Johannan kanssa Tikkurilan Wayne’s Coffeessa. [...]

Maria Piiparinen selvitti paino-ongelmansa syyt, muutti syömisensä, ja kiinteytyi omimpaan olemukseensa ja kokoonsa. Olen aina tavoitellut sopusuhtaista vartaloa sekä hyvinvointia. Keväällä 2009 [...]

”Tiedosta tilanteesi, ja tahdo muutosta. Muuta, pysyvästi, kaikki huonot tavat ja tottumukset, jotka johtivat lihomiseen”, Sami Sunnari kannustaa. Aamu, jona päätin muuttaa [...]

Turkulainen Mia Siutla, 36, on nyt normaalipainossaan ja riemuitsee saavutetuista tavoitteista. Mia oli mukana Helmen Keventäjät-testiryhmässä keväällä 2011, ja muutaman kuukauden aikana hän [...]

Erla Boncamper-Mainingin elämäntaparemontti palautti iloiselle ihmiselle liikkumisen riemun, ja antoi aivan uuden harrastuksen. Millainen on painohistoriasi? Opiskeluaikana painoni nousi 55:stä [...]

Turkulainen Miija Rinne, 33, laihdutti Keventäjien avulla 12 kiloa. Matka kohti kevyempää olemusta jatkuu yhä. Tsemppaajana toimii Keventäjien lisäksi oma kuntovalmentaja, jota urheiluhullu [...]