Terveys

Uusi tutkimus paljastaa alkoholimäärän, joka riittää syöpäriskin syntymiseen. Jo yksi alkoholiannos päivässä naisilla ja kaksi miehillä lisää riskiä sairastua rinta-, suu- ja maksasyöpään sekä [...]

Kivikauden ruokavalio eli ns. paleoruokavalio voi auttaa metabolisen oireyhtymän välttämisessä ja mahdollisesti parantamisessa, tuore tutkimus osoittaa. Hyödyt näkyvät ainakin lyhyellä [...]

Runsaasti ravintokuitua saavien syöpäriski on pienempi kuin vähän kuitua saavien riski, tuore tutkimus todistaa. Runsaasti kuituja ruoastaan saavat voivat säästyä paksu- ja peräsuolen syöviltä [...]

Fyysisesti raskas työ ei korvaa vapaa-ajan liikuntaharrasteita, tuore tutkimus osoittaa. Vapaa-ajan liikunta ehkäisee sydänsairauksia ja pidentää elinikää, mutta työperäisen liikunnan [...]

Siirtyminen kesälomalta arkeen vaatii paljon, sillä aivot vaativat työelämässä ja opiskeluissa lomailua enemmän tehoja. Terveellisten ja säännöllisten elämäntapojen lisäksi aivojen hyvinvointiin [...]

Niin sanottuja kovia rasvoja vältellään, koska niiden ajatellaan lisäävän sydänsairauksia ja niistä aiheutuvia kuolemia, mutta tuoreen kanadalaistutkimuksen perusteella asia ei välttämättä ole [...]

Terassilla nautitut drinkit, grillissä käristetyt makkarat ja hellepäivää viilentävät jäätelöt ovat jämähtäneet vyötärölle ja vaaka näyttää uudenlaisia lukemia. Työvaatteet kiristävät. Ehkä [...]

Vaihdevuodet ylittäneitä naisia kannustetaan usein aloittamaan D-vitamiinilisät luukadon, kaatumisten ja murtumien ehkäisemiseksi, mutta nyt tuoreet tutkimustulokset viittaavat tämän olevan [...]

Tulinen ruoka saattaa auttaa elämään hieman muita pitemmän elämän, tuore kiinalaistutkimus osoittaa. Yhteys koskee lähinnä erilaisia chilejä, joiden käyttö on yleistä Kiinassa. Kiinalaisten [...]

Runsaan maidon juomisen on joissain tutkimuksissa havaittu pienentävän aikuistyypin diabetesriskiä. Tuoreen tanskalaistutkimuksen perusteella näin ei kuitenkaan näyttäisi olevan. Tutkimus [...]