Hyvä kunto keski-iässä pienentää dementian vaaraa
Liikunnalliset ja hyväkuntoiset keski-ikäiset voivat odottaa välttyvänsä dementialta todennäköisemmin, tai ainakin sairastuvansa siihen myöhemmin kuin fyysisesti huonossa kunnossa olevat. Tieto [...]
Kalsiumlisät voivat olla riski sydämelle
Monet syövät kalsiumtabletteja välttääkseen luiden haurastumisen, mutta liika kalsiumlisien käyttö saattaa myös altistaa sydän- ja verisuonitaudeille ja niistä johtuville kuolemille. Ruoasta [...]
Valtimot alkavat rasvoittua jo kolmekymppisenä
Sydän- ja verisuonitautien riskitekijät alkavat nostaa sairastumisvaaraa jo varhain. Miesten sepelvaltimoissa on sydän- ja verisuonitaudeille altistavia muutoksia jo pari-kolmekymppisenä, vaikka [...]
Lihavuus voi johtaa D-vitamiinin puutokseen
Liikakilot ovat monella tapaa haitaksi terveydelle. Nyt niiden on osoitettu myös pienentävän D-vitamiinin pitoisuuksia. Rasvakudos varastoi itseensä D-vitamiinia, joten mitä enemmän rasvaa [...]
Kasvissyönti pienentää sydäntautiriskiä
Kasvisruokavaliota noudattavat välttyvät sydän- ja verisuonitaudeilta selvästi todennäköisemmin kuin lihaa ja kalaa syövät, Oxfordin yliopiston tutkimus osoittaa. Todennäköisesti tämä johtuu [...]
Lihavuus lisää tyttöjen MS-taudin riskiä
Uuden tutkimuksen mukaan ylipaino saattaa kasvattaa lapsen riskiä sairastua MS-tautiin. MS-tauti on yleisin nuoria aikuisia vammauttava neurologinen sairaus, mutta lapsilla se on harvinainen. [...]
Syötkö vitamiinipillereitä? Tästä syystä kannattaisi suosia mieluummin hedelmiä ja marjoja
Korealaistutkijat ovat saaneet lisää todisteita vitamiinipillereiden ja antioksidanttivalmisteiden tehottomuudesta sydäntauteja vastaan. Tuoreet tutkimustulokset vahvistavat entisestään [...]
Miksi rasva kertyy vyötärölle tai reisiin?
Tutkijat ovat pitkään pohtineet miksi toisille rasva kertyy vatsaan ja toisilla reisiin ja lantiolle. Nyt yhdysvaltalaistutkijat ovat saattaneet löytää ilmiölle selityksen. Heidän tutkimuksensa [...]
Miksi rasva kertyy vyötärölle tai reisiin? Se voi johtua geeneistäsi
Tutkijat ovat pitkään pohtineet miksi toisille rasva kertyy vatsaan ja toisilla reisiin ja lantiolle. Nyt yhdysvaltalaistutkijat ovat saattaneet löytää ilmiölle selityksen. Heidän tutkimuksensa [...]
Pikaruoka altistaa vakaville sairauksille
Roskaruoka altistaa lapset ja nuoret vakaville terveysongelmille, todistaa tuore tutkimus. Hedelmät ja vihannekset voivat puolestaan pienentää sairastumisriskiä ja auttaa oireiden hillinnässä. [...]
